A palavra Chi siginifica energia vital (energia), e Kung pode ser traduzido por cultivo, podemos dizer que Chi Kung é a prática de exercitar a energia vital, cultivar a energia vital, dar ritmo, sentir o fluxo, conduzir a energia vital.
Nada mas didático para a Escola Tradicional Taoísta ter escolhido o elemento madeira como foco de onde toda prática tem origem e fim. A árvore é o ícone escolhido para representar a interação de energias do Universo, manifestação do Tao.
No Chi Kung da Sequência do Céu Anterior trabalhamos 8 posturas básicas que estão relacionadas com os 8 trigramas do I Ching. De cada uma destas 8 posturas básicas derivam 7 outras posturas, chamadas de variações, completando um total de 64 posturas, mesmo número de hexagramas do I Ching, para qual cada postura possui relação.
No Chi Kung o objetivo é trazer a energia para a vida cotidiana, para o corpo, num processo natural de ocupação de espaço (corporificação). O praticante toma posse de suas energias, as desenvolve no intuito de qualificar seus projetos, suas idéias, suas emoções e interesses. É necessário plantar as melhores energias em benefício de nós mesmos e de todos que nos cercam.
Relação da Posturas (sequência do céu anterior)
1- postura de enraizamento + 7 variações
2- postura da árvores + 7
3- postura da tartaruga + 7
4- postura do búfalo + 7
5- postura do baú dourado + 7
6- postura da fênix + 7
7- postura da ponte + 7
8- postura da respiração da medula + 7
Normalmente as práticas tem duração de 1h hora a 1h20, de uma a três vezes por semana.
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